이효리가 요가 시작 계기를 밝혔다. 그녀는 처음에는 어깨 통증 완화와 멋있는 동작을 보여주기 위해 요가를 시작했지만, 12년 후 고수들이 너무 많다는 사실을 깨닫고 요가를 계속하게 되었다. ‘아 요가’ 유튜브 채널에 출연한 이효리는 ‘내가 에너지가 많고 넘치는 사람이라 요가 안 했으면 그 에너지를 어디다 썼겠나’라며 요가가 자신의 삶을 채워주는 도구였다고 말했다. 또한, 외부 세상의 도파민에 흔들리지 않고 꾸준히 요가를 지속하며 자존감을 높였다고 덧붙였다. 현재 이효리는 요가원을 운영하며 요가에 대한 열정을 이어가고 있다.